Cómo funciona
Comenzar una nueva relación terapéutica puede resultar aterrador o abrumador, y estoy aquà para brindarle apoyo en lo que puede parecer una confusión.
Desde la comodidad de su propio espacio, la terapia online puede ser la opción adecuada para usted.
Reserve hoy mismo su sesión de introducción de 15 minutos conmigo para obtener más información.
Qué esperar
¿Qué ocurre en nuestra sesión informativa?
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Esta videollamada de 15 minutos es un espacio dedicado a explorar la posibilidad de trabajar en común, sin ningún compromiso.
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Comprender tus necesidades: Un breve repaso a los desafíos a los que te enfrentas actualmente.
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Mi enfoque: Cómo utilizo la terapia corporal para ayudarte a recuperar tu autoridad interna.
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Aspectos prácticos: Una revisión rápida de la logística, como los horarios y tu idioma de preferencia (inglés, portugués o español).
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Próximos pasos: Si ambos sentimos que encajamos, podemos hablar sobre cómo comenzar este camino de colaboración.
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Mi práctica integra el diálogo con la terapia corporal. Dependiendo del enfoque de nuestro trabajo, podemos incorporar técnicas de respiración, mindfulness o modalidades creativas. Este enfoque se adapta a tu situación específica dentro de un entorno de apoyo y congruencia.
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El mindfulness sirve como herramienta para desarrollar una conciencia más precisa de tus experiencias internas y de la conexión entre mente y cuerpo. Esta conciencia permite una integración más profunda de tus necesidades y ayuda a clarificar cómo actuar conforme a ellas con mayor confianza.
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La terapia proporciona un espacio para reforzar la conexión contigo mismo/a. Este trabajo suele dar como resultado una base interna más estable, lo que favorece tu capacidad para navegar situaciones vitales complejas y gestionar tu bienestar emocional con mayor claridad.
'No tomar posesión de tu plan de vida es dejar que tu existencia sea un accidente.'
Irvin D. Yalom, Cuando Nietzsche lloró